Suolisto-kilpirauhanen-iho-yhteys

Olen tässä asioita tutkiessani huomannut, että kaikki liittyy kaikkeen. Minulla ei siis voi olla vain kilpirauhasongelmaa tai aknea, jotka pitäisi hoitaa erikseen, vaan jokin kehossani on sekaisin (luulen, että immuunijärjestelmä) ja se vaikuttaa kaikkeen.

Mutta missä on se kaikkein syvin syy sille kaikelle?

Luulen, että suolistossa.

Kuten Sokrates jo sanoi: "Kaikki sairaus alkaa suolistosta".

Mikä sitten on vikana? Vuotava suoli, vääränlainen bakteeristo, ruoka-allergiat..?
Sitä en vielä tiedä. Mutta aion ottaa selvää.
Tämä on kuitenkin yksi iso suo, johon olen uponnut. Tuntuu todella inhottavalta nähdä näin hirveästi vaivaa eikä parannuskeinoa silti tunnu löytyvän. Varmaan moni muu pystyy eläytymään tähän tilanteeseen?

En tiedä, mikä ruoansulatusjärjestelmässäni mättää ja kuinka kauan se on kamppaillut ongelmissaan ja miten sen saisi korjattua. Jotakin on kuitenkin tehtävä. Ja jotkin seikat ovat satavarmoja: en voi syödä gluteenia, sokeri ei ole hyväksi, liika kahvi ei ole hyväksi. Siinäpä ne sitten oikeastaan olivatkin. Lähden siis olettamuksesta, että minulla on keliakia tai jokin muu gluteeniyliherkkyys. Ja se on kerennyt elämäni aikana aiheuttaa elimistössäni erilaisia ongelmia: tulehdusta, suolen läpäisevyyttä (vuotava suoli), ravintoaineiden puutetta ja ehkä autoimmuunireaktioita.

Se, mitä suolistossa tapahtuu, on suorassa yhteydessä ihon kuntoon. Jos suoli ja sitä kautta koko elimistöni on tulehdustilassa, se näkyy ihollani ja minulle tulee aknea. Mutta mikä minulle sopii, mikä ei? Nyt olen, yllättävää kyllä, saanut aknen melkein 100% hallintaan. Olen melkein kuukauden verran syönyt fermentoitua kalanmaksaöljyä. Se on parantanut ihoani huomattavasti. Joulun glutenoituminenkaan ei vaikuttanut ihooni tai muuhun niin pahasti. Mikä tässä kalanmaksaöljyssä on sitten niin ihmeellistä?

Se on Green Pasturen valmistamaa, fermentoitua kalanmaksaöljyä. Siinä on siis tallella alkuperäiset vitamiinit, sillä se ei ole käynyt niin suurta prosessointia läpi kuin kaikki muut kalanmaksaöljyt - koko maailmassa! Kalanmaksaöljystä saa A- ja D-vitamiinia sekä tulehdusta rauhoittavaa omega-3:a. Jokin tässä yhdistelmässä on toiminut, en tiedä miksi ja miten, mutta kunhan on toiminut! Olen kyllä aikaisemmin huomannut, että kesäisin iho on ollut paremmassa kunnossa, joten D-vitamiinilla ainakin on osuutensa asiassa. Luulen, että myös A-vitamiini on ollut tarpeellista, sillä en usko kehoni pystyvän muuttamaan syömääni beetakaroteenia A-vitamiiniksi, joten siitä on ollut puutosta. Näin epäilen siis oranssien käsieni ja jalkojeni vuoksi.

Eilen aloin lisäksi syömään High Vitamin Butter Oilia, samaiselta Green Pasturesilta. Se sisältää Activator X:ää, nykyisin K2-vitamiiniksi tunnistettua aktivoijaa, joka lisää kalanmaksaöljyn hyötyjä. Nämä tiedot liittyvät Weston A. Pricen tutkimuksiin, joita hän teki alkuperäiskansoista. Hän selvitti, miksi nämä ihmiset olivat niin terveitä ja kauniita, kun taas perinteisistä ruoanlaittometodeista luopuneet ihmiset alkoivat sairastella. Hänen mukaansa alkuperäiskansat osasivat hyödyntää kaikki ruoan ravintoaineet ja valmistivat ne oikeanlaisilla tavoilla, niin että hyödyt säilyivät ruoassa.

http://thriveforreal.com/weston-a-price/

Niin, että nyt ei muuta kuin tutkimuksia jatkamaan ja perinteisempiä ruoanlaittotapoja käyttämään!
Päivitän myöhemmin tuloksia kalanmaksaöljyn ja voiöljyn yhteistyöstä. So far so good!

Joulun taikaa, ihanaa aikaa?

Joulusta onkin jo vierähtänyt kolme viikkoa ja voin huokaista helpotuksesta. Jouduin nimittäin kovasti jännittämään mahdollista glutenoitumista, sillä perheaterioita ja äidin luona punkkaamista oli tiedossa. Pelkoni osui vieläpä oikeaan. Antakaapas, kun kerron:

Jouluaattoa vietimme mieheni vanhempien luona. Räknäsin siellä läpi jokaisen tuoteselosten ja kyselin kaikki ruoat, joten luultavasti se meni ihan hyvin ja glutenoitumatta. Koko ajan kyseleminen ja varuillaan oleminen alkoi kuitenkin väsyttää. Kun joulupäivänä oli vuorossa minun äitini luona vieraileminen ja jouluateria, jaksoin kyllä aluksi olla tavallisen hysteerinen ja kyselin kaikki ruoat läpi. Paitsi. Paitsi sen lanttulaatikon, joka oli kaupasta ostettu. No, siinä otin lautaselle kaikkea mahdollista, mitä pidin gluteenittomana ja aloin syödä. Kun olin ottanut toisen haarukallisen lanttulaatikkoa, aloin pohtia sen kuoren koostumusta. Aika rapeaa.. Hetkinen. Sehän oli kaupasta ostettu laatikko ja totta kai niissä on korppujauhokuorrute. Nielaisin laatikon loppuun ja kiirehdin keittiöön tarkistamaan asiaa tuoteselosteesta. Ja kyllä vain, vehnäjauhohan se siellä iloisesti heilutteli kieltään minulle. Got ya!
Siinä sitten itkin loppujouluaterian ajan... No en onneksi ihan, sain koottua itseni kokoon ja nautin kuitenkin rakkaiden ihmisten seurasta. Tuleepahan ainakin nähtyä, mitä siitä seuraa.

Nyt olen sitten laittanut merkille joitakin asioita.
Kun glutenoituminen tapahtuu, ei siitä seuraaa minulle mitään selkeitä vatsaoireita, tai minkäänlaisia oireita oikeastaan. Vasta noin viikon kuluttua alkoi ilmetä sydämen muljahtelua, jota kesti parisen viikkoa. Nyt sekin on ohi. On todella mielenkiintoista ollut huomata, että se muljahtelu ihan oikeasti johtuu gluteenista. Kärsin siitä nimittäin vuosi sitten koko kevään enkä voinut ymmärtää, mistä se johtui. Samoin nyt viime syksynä. Mutta kun aloitin 100% gluteenittoman ruokavalion, ne loppuivat. Niin oli ennen joulua ja nyt tämän episodin jälkeen. En siis oikeasti kuvittele näitä asioita!
Oletan edelleen, että minulla on kilpirauhasen kanssa jotakin häikkää, johtuen ainakin gluteenista. Mutta jotta siihen saa apua, täytyy olla ainakin 3-6 kk täysin ilman gluteenia ja siihen en ole vielä päässyt. Mutta odotan sitä innolla, sillä tahdon nähdä mitä kaikkea hyötyä se saakaan aikaan!

Kiitos ja kumarrus, tämä vuodatus oli nyt tässä.